Как составить гарвардскую тарелку здорового питания – примеры, правила, отзывы
Как питаться, чтобы сохранить здоровье и при этом сбросить вес? Об этом задумались эксперты Гарвардской …
Метка: правильное питание
10 шагов, как начать правильно питаться и не срываться
Давно доказано, что те продукты, которые попадают в наш организм, напрямую влияют на здоровье. Поэтому …
Что будет, если во время похудения есть рыбные консервы?
Практически во всех меню, которые рекомендуются при избавлении от лишнего веса, присутствует рыба. И это …
Как я похудела на правильном питании и массаже
Я всегда была недовольна своим лишним весом. Мечтала похудеть на 15 килограмм, чтобы выглядеть красивой …
Как быстро похудеть ребенку в 11 лет?
Некоторые считают, что полнота может появиться только в зрелом возрасте, однако, это не так. Причем …
Как быстро похудеть ребенку 10 лет?
В современном мире проблема лишнего веса у детей не редкость. Многие родители задаются вопросом: как …
Как нужно питаться, чтобы похудеть дома?
Проблема лишнего веса волнует многих, и эта тема напрямую связана с вопросом, как правильно питаться, …
Рецепты для похудения на черносливе
Несмотря на калорийность чернослива (порядка 240 ккал на 100 гр), он очень популярен в диетологии. …
С чем нужно есть овсянку на завтрак, чтобы похудеть?
О пользе овсяной каши сказано очень много. И ничего в этом удивительного – ведь овсянка, …
Как составить ПП-меню на каждый день
Сегодня часто можно услышать про ПП, или правильное питание. Но о том, что это такое, …
От каких продуктов больше всего толстеешь?
Те, кто мечтает не толстеть, должны хорошо понимать, как тот или иной продукт влияет на …
Сколько белка нужно женщине в сутки?
Существует суточная норма белка для женщин. Сегодня портал о похудении «Худеем без проблем» расскажет, почему …
Как похудеть на зелёной гречке?
Гречка, и именно зеленая, все больше становится популярной среди тех, кто хочет похудеть. Сегодня на …
Чем лучше заменить сахар, когда худеешь?
Отвыкнуть от сахара можно за 3 недели – такого мнения придерживаются ученые. Но как продержаться …
Лучшие рецепты для диетического завтрака
Сегодня на сайте «Худеем без проблем» поговорим о том, каким должен быть правильный, диетический завтрак …
Какая пища особенно богата клетчаткой?
Диетическое питание современного человека невозможно представить без пищевых волокон, которые еще в 70-х годах прошлого …
Почему лучше не пить алкоголь, когда худеешь?
Борьба с лишним весом – это настоящий марафон на выносливость, заставляющий отказаться от многих любимых …
ПП-завтрак: что кушать по утрам, чтобы похудеть?
Иногда, чтобы быстрее похудеть, люди отказываются от завтрака и совершают большую ошибку. Завтрак, сочетающий в …
Кукуруза в похудении: полезна или вредна?
Сегодня сайт hudeem-bez-problem.ru расскажет о пользе и вреде кукурузы для того, чтобы похудеть. Зачастую считается, …
Так ли полезно есть бурый рис, когда худеешь?
Сегодня в магазинах бурый рис стоит дорого. Тогда как раньше в Индии его можно было …